Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Prof. Dr. İrfan Koca, plantar fasyayı “ayak tabanında topuk kemiğinden parmaklara kadar uzanan, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir bağ dokusu” olarak tanımladı. “Tekrarlayan mekanik zorlanmalar sonucunda bu dokuda mikro düzeyde hasarlanma, yıpranma, inflamatuvar değişiklikler ve ödem gelişebilir” diyerek, uzun süreli çekme kuvvetlerinin kalkaneal spur oluşumuyla da ilişkilendirilebileceğini belirtti. Koca, plantar fasiitin yalnızca topuk ağrısına değil, aynı zamanda ayak arkasının genel yük dağılımına, ayak arkının yeterliliğine, kilo, fasiyal gerginlik ve blokajlara da dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

“Her topuk ağrısı plantar fasiit değildir,” diyerek, sabahları belirgin bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınmaları varsa romatolojik hastalıkların araştırılmasının şart olduğunu söyledi. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışması ve bel kaynaklı sorunlar; Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak‑topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda göz önünde bulundurulmalı. Böylece hastanın ağrısının kökeni daha doğru bir şekilde tespit edilebiliyor.

Tedavi sürecinde Koca, “Plantar fasiitte yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak yerine ayağın genel yapısı ve yük dağılımı değerlendirilmelidir” diyerek, ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer ve fasiyal hidrodiseksiyon gibi yöntemlerin yanı sıra nöral terapi, proloterapi, PRP ve gerekirse kök hücre ile eksozom uygulamalarının da değerlendirilebileceğini belirtti. Bu kapsamlı yaklaşım, hastaların ağrısını hafifleterek yaşam kalitesini artırmayı hedeflemektedir.